中医推拿舒筋活血中式桑拿来源

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　　腰部肌肉韧带在日常生活劳动中，可经常受到牵拉，受力大而频繁的组织，会出现小的纤维断裂，出血和渗出，断裂组织修复和出血，渗出被吸收后，可遗留癌痕和组织粘连，这些组织易牵拉，压迫内在神经纤维产生腰痛，这种腰痛休息后减轻，劳累后加重，甚至不能较长时间坚持某种姿势。

　　急性腰扭伤在急性期治疗不深圳QM彻底，损伤的肌肉，筋膜，韧带修复不良，产生较多疲痕和粘连，致使腰部功能减低且易出现疼痛，患者常感觉腰部无力，阴雨天则腰酸背痛，长时间持续不愈。

　　长期弯腰或坐位工作，使腰背肌长期处于牵拉状态，出现痉李，缺血，水肿，粘连等。

　　先天性脊柱畸形，下肢功能或结构缺陷，可导致腰背组织劳损，体弱广州QM，内脏病变也会使腰背部应激能力降低，妊娠晚期腰部负重增加也容易产生劳损，中医学把本病证候分类为寒湿型，湿热型，肾虚型和瘀血型，中医推拿治疗慢性腰肌劳损，舒筋活血，温经通络有效改善以上病变过程，步骤如下：。

　　（1）沿腰部两侧膀胱经，用较重刺激，掖法上下治疗5～6遍。

　　（2）较重刺激，点深圳桑拿按大肠俞，肾俞，八髎，秩边等穴，以酸胀为度，并弹拨两侧骶棘肌数次。

　　（3）两虚掌拍击腰部两侧骶棘肌，以皮肤微红为度。

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　　桑拿浴传到我们国家可以分为两支，干桑拿浴是由芬兰传入中国是，叫做芬兰浴，湿桑拿浴其实就是由土耳其传入中国的，因此叫做土耳其浴。

　　不过，广州桑拿也有人认为桑拿“鼻祖”其实就在中国，相传早在战国时代，赵王曾下令将上千块炽热的铁块投入水中，产生大量蒸汽，他便率众妻妾跳入蒸汽池中嬉戏，由此成为桑拿的先驱。

　　无论是“西学东渐”还是“本土制造”，桑拿浴在融合了中国人特有的养生观念后，逐渐形成了有中国特色的洗浴文化，例如结合人体经络穴位的中医桑拿等。

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